酵素ダイエット効果なしの本当のところを教えます

酵素ダイエットの効果が無い、騙された、詐欺だ―、などなどネガティブな口コミもたくさんあるわけで、実際のところどうなの?という疑問を持つ人が後を絶ちません。結論から言うと酵素ダイエット人気ランキングに載っている様な酵素でのダイエットの効果はある。と思います。効果とは何?という点に重点を置いて話さないと支離滅裂になってしまうわけですよ。「酵素」を「使った」「ダイエット」には効果がある。ということであって、酵素そのものに脂肪燃焼だとか代謝効果が直接あるというのは嘘と思っていいのかなと思います。

その証拠に飲むだけでは痩せなかった。という人が多いわけ。酵素自体は代謝を促す、助けるからダイエットに最適と売りだされ始めたのでこれを詐欺と言う人の気持ちはわかるし返金しろ!っていうのもまあ悪くは無いと思います。

ただ、販売停止にはしないで・・・(汗)っていう人もたくさんおられると思うの。

酵素ダイエットの方法を間違えなければ痩せることはできる

酵素そのものに消化酵素といわれる力が無いとしても酵素ドリンクはダイエットドリンクとしては栄養を摂る上でという意味で優秀であると言わざるを得ません。 ダイエット中のダイエット食品のほとんどが、何かしらに偏っている傾向があります。栄養が整っているものとして酵素ドリンクはバランスが優れているのです。

私の場合、糖質制限をしビタミン、たんぱく質を摂るために普通の食事をするとなると野菜中心、摂り肉中心になっちゃうのですが鶏肉は割と余裕で続けられるのですが、生野菜がなかなか続けられません。実際鶏肉はセブンイレブンのサラダチキンや最近コンビニで売っている燻製の鶏肉が多いんですけどね。野菜も好きなので全然しっかりととりたいという希望はあるのですが、毎日7種、8種の野菜を準備したくさん食べるのは時間的にも本当に大変。だから食べる日もあれば食べない日もあるって感じです。

酵素ドリンクは野菜などが原料なので、ビタミンやたんぱく質の元となるアミノ酸がたっぷり入っているのです。

つまり酵素ドリンクは飲むだけでは痩せないけども体に良い栄養がたっぷりと言う事。

これを利用してファスティングをきちんと行えばうまく効果を発揮するというわけです。

口コミで人気の酵素ダイエットの方法と不評な酵素

口コミで旨くいっている人の酵素ダイエットは、1食だけ置き換えるファスティングダイエットじゃないでしょうか。活用方法として気軽に出来るのは炭酸割りで酵素炭酸ジュースにして飲むだけとかも人気です。

便秘気味の人も水分をしっかりとることを意識したほうが良いと思うのであまり固形物とかではなく水分をしっかりとることを意識したほうが良いかもですね。口コミではヨーグルトと酵素で便秘がよくなったかも?って方も多いようです。ビフィズス菌とか腸内菌と栄養しっかり取れる水分ですから夏場も良いですね。

気軽さと満腹さ、満足度がある食べ方のみかたが人気の様ですが、これは非常に大事で気がるという事は続けやすいということ。ダイエットの基本は飽きずに続けられるかどうかがカギになってくるので酵素ダイエットが相性良かったという人は大体こういった飲み方食べ方をしている気がします。

逆に不評なのが酵素ドリンクというよりも他の酵素商品じゃないでしょうか。特に酵素サプリはまったく痩せなかったという方が多いです。凝縮されている酵素(野菜などのエキス)なので飲んで悪いという事は無いでしょう。但しこれも飲むだけで痩せるという認識で飲んでいるので不評な理由はなんとなくわかりますよね。

それでも痩せたという人もいるのは不思議な物ですね。酵素サプリよりも酵素ドリンクがよいのはやはり炭酸割りなので水分をたくさん取る、摂りやすくなるという差があるのではないでしょうか。

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